Trek Emonda パワーアップ

防御力アップの次です

軽量化と乗り心地アップを狙ってタイヤとチューブを変えてみました

Bontrager R3 Hard-Case Lite Road Tire

Bontrager Lightweight Presta Valve Bicycle Tube

元は Bontrager R2 と普通のチューブ

なんとなくタイヤについて調べてると、なにやら ケーシングってのが高いと乗り心地が良くなるとか、ラテックスチューブとかいうのが軽量で乗り心地が良くなるとか

いつもお世話になってる自転車屋さんに相談

すると、いいところに目を付けたね。効果は絶大だよ。でも、ラテックスチューブは売れないから何処かにしまっちゃったと…

すると、Lightweight チューブならその箱にあるからあげるよ。と…

良いんですか？

いいよ。だってそれも売れないんだもの。と…軽量なぶんパンクのリスクは高い

まぁ週末ライダーだし荒れたところは滅多に走らないし

タイヤも欲しい。値段を考えたら R3 一択

R4 ってのもあるんだけど、高い。高すぎる

R2 からの乗り換えなんで、R2 より軽量で TPI も高いから狙い通りになるだろう

旧モデルの R3 だけど実は新型よりも軽量

でも軽けりゃいいってもんじゃないよね

転がり抵抗がどうのこうの…

今より良ければいい

と言う事で、作業開始

タイヤをはめるのはなかなか大変だった

まだ3回目なので、下手なんでしょう

それでは試乗

素晴らしい。激変

軽い軽い。たまらないフィーリング

狙い通り、乗り心地もアップ

チューブレスって選択肢もあったけど、タイヤ重いし、シーラントも入れなきゃだし…まずは軽くしたらどうなるのかを試したかった

ホイールを変えた時よりも感動は大きく確かに効果絶大でした。向かい風もなんのそのって感じで、すごく楽になったのはなぜだろうか

お次はディープリムホイールなんか試してみたいですな。ディープリムなら軽快さを意識するよりも転がり抵抗に振った方がいいかなと

チューブレスか R4 320 かな

候補としては、見た目とコストで BORA ONE Dark Label、Aeolus Pro 5、Mavic Cosmic Carbon 辺りか

物欲が止まらない…

それでは

Trek Emonda 防御力アップ

自転車をパワーアップしました

基本的にレースとかには興味なくてロングライド好き。嫁さんと一緒に走ってることもあって。ただ、ブルベには出てみたい。嫁さんはブルベも興味なし…

以前、ホイールを鉄下駄から Mavic Kysirium Elite に変えた時、めちゃくちゃ進むようになった代償に段差等の突き上げ感が増し増し。攻撃力は上がったけど、防御力は下がった感じ

初めて100kmライドをした時はホントに身も心もボロボロ。八ヶ岳に行った時はもっとボロボロ

なもんで、快適性を上げたい。でもどうせなら軽量化もしたい

と欲張ります

まず最初にシートポストをカーボンに

Bontrager XXX 27.2 Seatpost

赤いラインがちょっと気にくわない…

シートポストをカーボンに変えるとお尻のダメージが減るとかダンシングしやすいとか

正直なところチョイ乗り(40Km)ではよく分かりませんでした。ダンシングは出来ないので…といったところ

お次はハンドル

Bontrager XXX Aero Handlebar

カーボンハンドルは Bontrager からも数種類出てます。Aero Handlebar にしたのは決してエアロ効果を狙ったわけではありません

手が置きやすそうだったから

ホントはステム一体型のが欲しいけど、まだフォームが固まってない

快適性重視の IsoCore もいいなと思ったけど、そもそもカーボンに変えるだけで快適性が上がるらしいから不満があれば買い替えればいいやと

ハンドルは効果がすぐ分かりました

ゴツンがコツンになった感じ

そして予想どおり手が置きやすく掴みやすい

質感も素晴らしくて惚れ惚れ。マットな感触で素手で触るとサラサラしてて堪らなく気持ちがいい

それにハンドルが軽量化されるとクイックになって気持ちがいい。なんだか手が軽くなったような感触。これは予想外。STI も変えたらまた違うのかな。なんていう妄想を

そして、ここで初めてカーボンシートポストの効果が分かります

もっとふんわりするのかと考えてて、全然変わりないと思ってたけど、シートポストもやはりゴツンがコツンに

なるほど。と、カーボンの特性がどう言うものかちょっとだけ理解した

どちらも効果を体感できてよかった

カーボンの車体に乗ってる人はどうか分からないけど、アルミの人は体感出来るんじゃないかと。保証は出来ないけど試してみては如何でしょうか

他メーカーだとまた違った感触なのかな。いろいろ試してみたいけど、それはちと難しい…

まだ交換したものがあるけど、それは次回にしようかなと

それでは

梅雨のお供に ELITE NERO で Zwift

こんにちは

長い梅雨ですね。去年はサクッと終わったのに…レインウェアを持っていないので、自転車に乗れません

という事で、ローラーを買いました

ドンッと

以前、Tacx Neo Smart を持っていて、Zwift をやっていたんですが、小淵沢に行ってから Wahoo の Kickr & Kickr Climb が欲しくなりまして

これも十分いいローラーでした。よくあるレビュー。静か、パワーの精度、石畳の再現、少しだけ左右に遊びがあるので、フレームに優しい、たたむとコンパクト。などなど、たくさんいいところがあります

良くなかった点としては

たたみにくい、走ってる感触は薄い

くらいでしょうか

初めて買ったローラーなので、不満はなかったんですが、ヒルクライムの練習をしたくなりましたので、Wahoo に浮気

で、買ったのはコレ

Wahoo じゃないw

ELITE  NERO (ネロ)

スマート3本ローラー

・そろそろフォームを固めたい

・Zwift はやりたい

・嫁が3本ローラーを欲しがっている

・結構安い 送料入れて6.5万円くらい Bikeinn にて

Tacx に普通の3本ローラーを追加すればいいんじゃないか？と思わなくもなかったんですが…

Tacx はヤフオクで購入時よりも高値で出品してたら、価格交渉あり。ラクマだったらいいですよ。という事で、手数料引いても3万円弱の利益が出ました♪

Wahoo を買う気だったんですが、パワーメーターがあれば3本ローラーでも Zwift が出来るのかな？と閃きました。実は Pioneer のパワーセンサーを持ってるんです。R8000 のやつ

なんとなく買いました

そして、なんとなくヤフオクで売れて

なんとなくまた買って

なんとなく付けてません

Pioneer の新しいサイコンも持っているんですが、コレもなんとなく(略

Zwift の環境としては Wacom の MobileStudio Pro というお絵かきが出来る PC でやってたんですが、コレもヤフオクに高値で出品しておいたら売れました。7万円程の利益

コレです

いい PC でした

で、どうやって Zwift をやろうかなと調べてたら、やはりパワーメーターがあればどんなローラーでも Zwift が出来ると

いま 3階のシム部屋にローラーを常設しようと考えていて、お世話になってる自転車屋さんに3万円〜5万円程度で適当な中古ロードをつくってもらってます

んで、このローラー、独自のフローティング機構で普通の3本ローラーよりも難易度は低いそうな

壁に手を当てながら漕いでみました

なんとも怖くてなかなか手を離せません

慎重に速度を上げながら、勇気一発！手を離します

盛大にバランスを崩すもなんとか耐えて無事に着地。一発で乗れました。自分は比較的に運動神経はいい方です。でも自転車はそういうのは全く通じないと痛感してます。ただこういうのは有利かもしれません

目線を遠くに、肩と腕の力を抜き、キレイに回す

まぁ難しいこと

速度を上げると安定します

目線を下げるとフラフラ

上半身に力が入るとフラフラ

疲れてくるとフラフラ

集中力が必要です

難しいけど楽しいこと楽しいこと

翌日、あちこちが痛かったです

嫁もチャレンジしました

最初はなかなか手を離せず

手を壁についてると余計にバランスが取れなくて漕いでると自転車が壁から離れていきます

自転車が壁側に傾いてるんでしょうね

愛と勇気だけが友達さ〜♪アンパンの歌を歌いながら、手を離しましたw

長年、フットサルとバレーボールをやってるくらいに、運動は好きで、そこそこの運動能力

さすが、見事に一発クリアです

きゃっきゃ言いながら楽しんでました

で、Zwift 環境をどうするか

使ってない Apple TV と PC モニターがあったので試してみたらすんなりと。これで十分

ELITE の my E-Training ってのが1年間無料なんですが Apple TV で使えないようなので、再度 Zwift を契約しました

Zwift を少しやってみました

固定ローラーより疲れます

汗が拭えません

飲み物も飲めません

10分で死にそうです💦

NERO について

たたむのは簡単で結構コンパクト

3つに折りたためる感じ

設置するときにゴム紐を合わせるのがちょっと面倒。これは常設するので問題なし

チョロっと配線みたいのが出てるでしょ

これを前輪の方に引っ掛けます

音は静かだと思います。普通の3本ローラーとは違って甲高い音はしません。ウインウインウインと感じ。Tacx と遜色ないかと。ギアチェンジの音が問題なければ大丈夫でしょう。うちは戸建というのもあり、全く問題はなしです

Tacx よりパワーが出ます

どちらが正しいのかは分かりませんが、多分 Tacx の方が正しそうです。いずれパワーメーターを付けて誤差を測ってみます。が、練習用のバイクに付けるか、外用に付けるか、いつ付けるかは考えていません

もしかしたら、そのうち飽きたら Wahoo KICKR & Climb も買うかもしれませんw

ということで、ELITE の NERO のご紹介でした

2つ目の趣味

2018年夏 七夕🎋

嫁さんとロードバイクを始めました

iRacer の何人かがやってて、ツイッターで見かける度に、なんかいいなぁ思ってたんです

サッカーをやめてから全く運動してなかったもんで。まぁ太りました。10代から30代前半まで体脂肪率6〜8% だったんですが、20%とかになってしまったわけです…

病気になるんじゃないかと怖くて怖くて😰

量販店で試乗させてもらったら、凄いんですよ。スイーって。羽が生えたような

電動チャリも凄いと思いましたけど、自然な加速です。ターボ車と NA の違いみたいなもんでしょか。気持ちいいんです。一発で虜になりました

後日、嫁さんも欲しいって言うもんで、試乗させてもらいました。満面の笑みで高笑いしながら帰って来ましたよ(笑

嫁さんとは今まで共通の趣味がなかったもんで、まぁいいかと奮発して2台買いました

量販店では買いませんでした

近所の老舗の自転車屋さんにて。子供の頃からあるお店で近所では有名です

モデルチェンジのタイミングだったので、安くしてくれた上に、シューズ、ライト、ヘルメット、ビンディングペダルなんかもセット

お買い得でしょ

自分は Trek Emonda ALR5 

嫁さんは Domane ALR4 Womans Disk

どちらも在庫処分品。こう言うのはタイミングですよね。縁は大切にしようと。決めました

Trek は基本的に通販やってないんですよね

(海外で通販やってるお店もあるにはあるんですが、メーカーとしては許してないので、怪しいお店かもです…まぁ値引きもされていませんでしたが。)

だから、安く買う手段がないんですね

多くのメーカーは海外通販でセールなんかやってると半額以下になったり。もう価値が分からんのです

若い頃はそれで良かったんですがね

この歳になると、そういうのは卒業です。安くて良いものを買うのは悪いことじゃないんですが、誰に・どこにお金を落とすか。が結構大事になったりします

Trek は生涯フレームを保証してくれますし

その辺も決め手でした

冬の間は冬眠してましたが、シーズンインしたので、そこそこ乗ってます。この時期は気持ちいいですよ〜

10kg のダイエットにも成功したんですが、冬に怠けたせいで、だいぶ戻ってしまいました

ただ、これから梅雨に入るので、ローラー練習になるかもしれませんが^^;

自転車は体に優しいですね

度重なる怪我で足腰がボロボロなので、スポーツ全般ダメなんですよ。ジョギングもダメなくらいに

でも自転車は特にどこも痛くならないので、続けられそうです。いい趣味に出会えました

先日、会社の保養所が小淵沢にあるので行ってきました。坂ばかりでしんどかったけど、心が洗われるようで、最高に気持ちよかったです

試してみてはいかがでしょうか

2つ目の趣味 ロードバイクでした

次回は 3つ目の趣味？をお送りしましょうかね

それでは